Environ 368 kcal par personne
Ingrédients :
Pour une personne
2 tranches de pain de mie ( 0.26 cts )
3 tranches de blanc de poulet ou dinde ( 1.12 euro )
30 grs de fromage ( 0.16 cts )
Prix par personne : 1.54 euros * ( varie selon les magasins)
Couper les tranches de poulet ou de dinde en 4
Disposer les deux première tranche de poulet ou dinde sur le pain de mie
Partager les 30grs de fromage sur le pain de mie et recouvrir du reste de poulet ou dinde
Puis refermer et mettre à cuire dans un appareil a croque-monsieur ou dans un grill
Servir avec une salade au choix et vous avez un repas équilibré facile et rapide 🙂
